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体重推移記録

 投稿者:リョータ  投稿日:2012年 4月 2日(月)23時58分52秒
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  日付 4/2(月)
体重 67.6kg
体脂肪 10.0%

エビ反り 1分×2
プランク 1分
片足プランク 各30秒
サイドプランク 各1分
リバースプランク 1分
腹筋 20回
仰向け足あげ腹筋 1分

良い感じ(^-^)v
 
 
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