teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


新着順:8/57 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

体重推移記録

 投稿者:リョータ  投稿日:2012年 3月28日(水)00時09分57秒
  通報 返信・引用
  日付 3/27(日)
体重 69.2kg
体脂肪 12.4%

プランク 1分10秒
片足プランク 各足30秒
サイドプランク 各側1分10秒
リバースプランク 1分10秒
仰向け足あげ静止腹筋 1分
プッシュアップ(腕立て伏せ) 20回
 
 
》記事一覧表示

新着順:8/57 《前のページ | 次のページ》
/57